{"id":103472,"date":"2018-06-29T10:24:13","date_gmt":"2018-06-29T07:24:13","guid":{"rendered":"http:\/\/jet-print.ru\/?p=103472"},"modified":"2018-06-29T10:24:13","modified_gmt":"2018-06-29T07:24:13","slug":"kak-snyat-napryazhenie-i-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jet-print.ru\/krasota-i-zdorovye\/kak-snyat-napryazhenie-i-stress.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043a \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u0427\u0435\u043c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/a><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/a><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a><\/li><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445, \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u00bb \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0442.\u0434&#8230; \u0418 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f, \u0443\u0432\u044b, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432?<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/yourspeech.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/yourspeechru_608.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-103473\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-9.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-9.jpg 1920w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-9-500x281.jpg 500w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-9-768x432.jpg 768w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/1-9-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1920\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"1080\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2><span id=\"i\">\u0427\u0435\u043c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435. \u0418 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0443\u043c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445, \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/li>\n<li>\u0423\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/www.gainesvillehypnotherapy.net\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Stress-1080x810.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-103474\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-9.jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"810\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-9.jpg 1080w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-9-500x375.jpg 500w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-9-768x576.jpg 768w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-9-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1080\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"810\"><\/span><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b, \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430!<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/span><\/h2>\n<p>\u0423\u0432\u044b, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b. \u041d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e\u043f-\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.impaza.ru\/images\/7.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-103475\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/3-9.jpg\" alt=\"\" width=\"1636\" height=\"2444\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/3-9.jpg 1636w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/3-9-335x500.jpg 335w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/3-9-768x1147.jpg 768w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/3-9-685x1024.jpg 685w\" sizes=\"(max-width: 1636px) 100vw, 1636px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1636\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"2444\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/span><\/h2>\n<p>\u041a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435? \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043b\u0431\u0430, \u0443\u0448\u0438, \u0449\u0435\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0412 \u043d\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0443 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432. \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d, \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0427\u0430\u0439 \u0441 \u0433\u0438\u0431\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0430 \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u043e\u0447\u043e\u043a \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0437\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430, \u0432\u044b\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435-\u043d\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435\u00bb. \u0412\u0434\u043e\u0445 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 4 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b, \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 4 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438 \u043e \u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-103476 size-full\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/4-7.jpg\" alt=\"\" width=\"2121\" height=\"1414\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/4-7.jpg 2121w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/4-7-500x333.jpg 500w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/4-7-768x512.jpg 768w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/4-7-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 2121px) 100vw, 2121px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"2121\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"1414\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0434\u0435\u043b\u0430. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/babyzzz.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/stress.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-103477\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-8.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"772\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-8.jpg 1200w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-8-500x322.jpg 500w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-8-768x494.jpg 768w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-8-1024x659.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1200\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"772\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436. \u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0443\u0434\u0430\u0440\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0420\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/li>\n<li>\u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u0430\u043d\u044f, \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448, \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u044b! \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/onwallhd.info\/wp-content\/uploads\/pic-big\/stress_10.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-103478\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/6-8.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/6-8.jpg 1600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/6-8-500x333.jpg 500w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/6-8-768x512.jpg 768w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/6-8-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"1600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"1067\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/span><\/h2>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HkHyHSIhLUE?start=8&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/h3o4vFMJ8rk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ff43Tn407QM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351 \u0427\u0435\u043c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u04352 \u041a\u0430\u043a \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u04413 \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u04414 \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c5 \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":111186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19,22],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103472"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103472"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103472\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103479,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103472\/revisions\/103479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}