{"id":91215,"date":"2017-07-16T23:03:38","date_gmt":"2017-07-16T20:03:38","guid":{"rendered":"http:\/\/jet-print.ru\/?p=91215"},"modified":"2017-07-16T23:03:38","modified_gmt":"2017-07-16T20:03:38","slug":"pomogaet-li-beg-ot-tsellyulita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jet-print.ru\/krasota-i-zdorovye\/pomogaet-li-beg-ot-tsellyulita.html","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442?<\/a><ul><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c?<\/a><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/a><ul><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">3.1<\/span> \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u043e\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u0430\u043c\u044b. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430? \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442!<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91219\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/365f3cabee0f342996e7f61d2a3dcef9.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/365f3cabee0f342996e7f61d2a3dcef9.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/365f3cabee0f342996e7f61d2a3dcef9-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442?<\/span><\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442. \u041d\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u0443\u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91220\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/634000.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/634000.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/634000-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432: \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b \u2013 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u0438\u043d\u044f\u0447\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043d\u044f\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91221\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/82216801-562787-1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/82216801-562787-1.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/82216801-562787-1-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-2\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u043e\u0445 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91222\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Dieta-dlya-umensheniya-beder.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Dieta-dlya-umensheniya-beder.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Dieta-dlya-umensheniya-beder-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0413\u0438\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u044f (\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b (\u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432)<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c?<\/span><\/h2>\n<p>\u0423 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u00ab\u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c\u00bb \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91223\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/87850041951611_8epe6qe.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/87850041951611_8epe6qe.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/87850041951611_8epe6qe-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435\u043c. \u0422\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443, &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u043d\u0437\u0438\u043d, \u0433\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0437\u0435\u043b\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438 \u043c\u044b \u2013 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u00ab\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f\u00bb \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u043c\u044b \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0441\u0438\u043d\u044f\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-91224 size-full\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/trening_silowy_dla_kobiet.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/trening_silowy_dla_kobiet.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/trening_silowy_dla_kobiet-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0411\u0435\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91225\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/1466779653_beg.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/1466779653_beg.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/1466779653_beg-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0433 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91226\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Untitled-1175.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Untitled-1175.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Untitled-1175-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<h3><span id=\"i-5\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0411\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u2013 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0433\u0430:<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91232\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Untitled-137-1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Untitled-137-1.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Untitled-137-1-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0411\u0435\u0433 \u0442\u0440\u0443\u0441\u0446\u043e\u0439 (\u0434\u0436\u043e\u0433\u0433\u0438\u043d\u0433)<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91227\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jogging.jpeg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jogging.jpeg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jogging-500x333.jpeg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439\/\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91228\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/usain-bolt-fastest-man.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/usain-bolt-fastest-man.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/usain-bolt-fastest-man-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0413\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-91229 size-full\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/4_61323de1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/4_61323de1.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/4_61323de1-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0433<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91230\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/image24167330.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/image24167330.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/image24167330-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u0411\u0435\u0433 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91231\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/48247780_90c28f489736985de9d716323a79ae50_800.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/48247780_90c28f489736985de9d716323a79ae50_800.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/48247780_90c28f489736985de9d716323a79ae50_800-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">\u041a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91233\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/blagotvoritelnyj-zabeg-papa-mama-ya-zdorovaya-spina-2.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/blagotvoritelnyj-zabeg-papa-mama-ya-zdorovaya-spina-2.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/blagotvoritelnyj-zabeg-papa-mama-ya-zdorovaya-spina-2-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0436\u043e\u0433\u0433\u0438\u043d\u0433. \u0411\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0441\u0446\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 5-10 \u043c\u0438\u043d\/\u043a\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91234\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/1401808102_vrouwen-fit.jpeg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/1401808102_vrouwen-fit.jpeg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/1401808102_vrouwen-fit-500x333.jpeg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0438. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u044e.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91235\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/thumb-36621.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/thumb-36621.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/thumb-36621-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0433 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0436\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91237\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/86d7514c08a1be2a768b9d43efc7bced_i-151.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/86d7514c08a1be2a768b9d43efc7bced_i-151.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/86d7514c08a1be2a768b9d43efc7bced_i-151-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0431\u0435\u0433\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0433 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0441\u0446\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043b\u043b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img loading="lazy" itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-91238\" src=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/600x400__73d114c8fd0e6e882e1d16409efeffeb-1.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/600x400__73d114c8fd0e6e882e1d16409efeffeb-1.jpg 600w, https:\/\/jet-print.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/600x400__73d114c8fd0e6e882e1d16409efeffeb-1-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>
<meta itemprop=\"width\" content=\"600\">
<meta itemprop=\"height\" content=\"400\"><\/span><\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438:<\/p>\n<p>https:\/\/youtu.be\/VMoQ-v4kkoQ<\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/N4ypL1e61gY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZDeBgvUr14E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8t_9wkaE5Vk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><ups loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rjhHwI4rGQw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442?1.1 \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u04302 \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c?3 \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u04303.1 \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0426\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":111194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[19],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91215"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91264,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91215\/revisions\/91264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jet-print.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}