jet-print.ruЧто делать, если стала досаждать такая распространенная проблема, как «апельсиновая корка»? Да и что это такое, из-за чего она появляется? Как от нее избавиться? Далеко не у каждой женщины есть возможность, желание и финансы для частого посещения салонов красоты. Но в таком случае можно прибегнуть к избавлению от целлюлита в домашних условиях.
Что такое целлюлит?
Одни женщины называют его мифом маркетинга косметических компаний, в то время как другие почти что всю свою жизнь неистово с ним борются, ну или, по крайней мере, пытаются это делать. Но давайте все же разберемся, что на самом деле имеется в виду под пресловутым выражением «апельсиновая корка».
Целлюлит – это не что иное, как подкожный жир, который откладывается бугорками на животе и бедрах, а так же «застойная» вода в организме. И первое его упоминание действительно можно связать с маркетинговым ходом: в 70-х годах владелица заведения косметологии выпустила целую статью, посвященную данному недугу, чтобы привлечь внимание потенциальных клиенток к своим процедурам.
Современная медицина не относит явление «апельсиновой корки» к заболеваниям или даже проблемам. Хотя стоит отметить, что данный недостаток кожи является одним из проявлений неправильного питания.
Вред целлюлита
Исходя из слов, сказанных выше, сам по себе целлюлит не несет женщине никакого вреда, равно как и пользы. Это ни больше, ни меньше – всего лишь косметический недостаток. Опасность его сильно преувеличена. И мало того, он физиологически обоснован природой.
Дело в том, что женский верхний слой эпидермиса более тонкий, чем у мужчин, и поверхность под ним вполне можно сравнить с пчелиными сотами. С той лишь разницей, что последние предназначены для меда, а вот первые – для хранения жировых отложений. Зачем? А затем, что природа предусмотрела их необходимость в случае беременности, точно так же, как и в случае с «животиком», который женщины так же усердно убирают.
Но все же появление целлюлита на коже является плохим признаком, свидетельствующим о нарушении обмена веществ. Наличие этих «пространств» в таких случаях становятся скоплениями лишней жидкости, жира, токсинов и вредных веществ, которые не только портят внешний вид кожи, но и наносят вред организму. Если на при слабом проявлении он едва ли опасен, то в крайних стадиях может превратиться в настоящую проблему, решение которой будет возможно только медикаментозно и при помощи специалистов.
Профилактика
Лучший способ бороться с целлюлитом в домашних условиях – не допускать его наличия. Эти рекомендации так же подойдут и тем, у кого целлюлит не так сильно выражен:
- Пить достаточно воды. Чтобы в организме не нарушался обмен и не скапливались излишки токсинов, в среднем за сутки необходимо выпивать полтора или 2 литра воды.
- Старайтесь питаться правильно. Наличие проблем с лишними килограммами и кожей зачастую являются следствием неправильного питания. И даже если вес в порядке, это не спасет от появления целлюлита на попе и бедрах. Нужно знать меру сладкому, жирному и мучному, добавив в рацион больше полезных продуктов.
- Бросить курить. Если не курите, то очень хорошо. А если все-таки да, то при появлении первых признаков целлюлита есть реальный повод задуматься о том, чтобы распрощаться с этой дурной привычкой. Табак неблагоприятно влияет на упругость кожи и скорость обмена веществ.
- Спорт. Есть целые комплексы упражнений по борьбе целлюлитом, которые отнимают не больше 10 минут в день. Об этом тоже стоит подумать.
- Поменьше нервничать. Стресс и напряжение бывает не менее вредно, чем курение, а иногда даже и больше.
Борьба с целлюлитом
Так как же избавиться от «апельсиновой корки» в домашних условиях?
В том случае, если целлюлит только начинает себя проявлять и виден лишь когда кожу сжимают руками, то достаточно будет курса обычных процедур, которые проделывает каждая ухаживающая за собой женщина: 1-2 раза в неделю устраивать легкий массаж скрабами. Если делать самостоятельно, то идеальным вариантом станет кофейный, имбирно-коричный или цитрусовый с добавлением тростникового сахара и оливкового масла. Для профилактики так же можно воспользоваться различными антицеллюлитными гелями и кремами. Не забываем и про спорт:
Когда же «апельсиновая корка» начинает проглядывать сама, то к вышеперечисленным средствам нужно добавить обязательный массаж проблемных зон. Одними из самых эффективных в домашних условиях считаются медовый массаж и вакуумный, с использованием специальной баночки, которую можно приобрести в любой аптеке.
Вполне возможно, что на весь период избавления от этого «недуга» придется пересмотреть свое питание, исключив особо вредные продукты, способствующие накоплению жировых отложений.
Хорошим способом при борьбе с целлюлитом могут стать процедуры обертывания: они разглаживают кожу, делают ее более упругой и, что самое важное, помогают снять отечность и вывести токсины из подкожного слоя. Подойдут медовые обертывания, с глиной, ламинарией и многие другие.
Подборка видео:
https://www.youtube.com/watch?v=IyN2IL_7A3M
https://www.youtube.com/watch?v=lhnrXPw0_RU
