Как увеличить рост волос на голове: советы и рецепты

Многие девушки мечтают о шикарных, длинных и здоровых волосах. Но по каким-то причинам не все могут с легкостью достичь желаемого результата. В этой статье будет освещена проблема того, как увеличить рост волос на голове. Будут рассмотрены рецепты масок, советы по уходу и что замедляет рост волос.

Теоретическая основа проблемы

Перед тем, как углубиться в решение проблемы, необходимо узнать ее биологическую составляющую. Сам волос растет из луковицы, которая находится на коже головы. Именно благодаря делению ее клеток волосы прибавляю в длине. Это деление происходит постоянно и регулярно с определенной скоростью. У каждого человека эта скорость своя и может зависеть от наследственности, условий, состояния и т.д. В среднем за один месяц длина волос может увеличиться на сантиметр-полтора. Это самая максимальная цифра. Но из-за некоторых факторов рост волос может замедлиться и не достигать даже сантиметра в месяц. Поэтому крайне важно для стимуляции роста волос ориентироваться на состояние организма, а также кожи головы и ее луковиц. Так как именно эти составляющие ответственны за рост волос.

Рекомендации для ускорения роста волос

Помимо воздействия на кожу головы и луковицы волос можно прибегнуть к нескольким простым советам, которые помогут улучшить состояние волос. Их легко можно включить в повседневный образ жизни, что поможет не только отрастить длинные волосы, но и наладить общее самочувствие.

Здоровая пища

Одним из залогов красоты и здоровья является правильное питание. Необходимо питаться максимально сбалансированно, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Желательно употреблять каждый день мясо, фрукты и овощи. Они богаты жирами, белками и клетчаткой, что служит строительным материалом не только для волос, но и для ногтей, зубов и кожи. Так как достаточно сложно поддерживать идеальный баланс микроэлементов в организме только посредством пищи, можно прибегнуть к комплексу витаминов. Обычно в аптеках можно найти заранее подготовленный комплекс витаминов и минералов, который содержит все необходимое. Также можно приобрести витамины, которые направлены на улучшение состояния волос. В них собраны все вещества, направленные на решение проблемы.

Активный образ жизни

Удивительно, но именно благодаря активному образу жизни можно ускорить рост волос. Ведь из-за движения к волосяным луковицам будет поступать кислород. Также это ускоряет все процессы в организме, что приведет и к ускорению деления клеток в луковицах.

Массаж

Для обеспечения луковиц достаточным притоком крови необходимо иногда совершать легкий массаж головы. Он не требует много времени и специальных приспособлений. Желательно раз в день слегка массировать корни волос пальцами.

Что замедляет рост волос

Укладочные средства

Все средства, которыми девушки пользуются для создания прически, наносят вред коже головы и структуре волоса. Они покрывают их тонкой пленкой, которая препятствует свободному прохождению кислорода, и закупоривают сальные железы. Из-за этого луковицы волос не могут нормально функционировать и рост волос замедляется.  Конечно, невозможно полностью отказаться от таких средств. Но стоит употреблять их в меньшем количестве и не носить больше одного дня на волосах.

Вредные привычки и стресс

Курение пагубно воздействует на сосуды, сужая их, из-за этого приток крови к волосяным луковицам уменьшается. Из-за недостатка крови рост волос замедляется, а иногда и вовсе прекращается. Таким же образом на волосы воздействуют алкоголь, кофе и стрессы. Все эти факторы носят сосудосужающее воздействие.

Рецепты масок для ускорения роста волос

Для ускорения роста волос можно не только пользоваться специальными средствами, представленными брендами, но и приготовленными в домашних условиях масками.

Перцовая настойка

Перцовую настойку можно купить сразу в аптеке или сделать самостоятельно. Для этого необходимо настоять красный перец на водке. Далее полученную настойку необходимо смешивать с другими компонентами и втирать в кожу головы. Такую маску нужно подержать на голове некоторое время и смыть. Обычно настойку смешивают с растительными маслами и витаминами.

Лук

Лук также является прекрасным стимулятором роста волос. Эффект от него не такой болезненный, как от перца. Но существует небольшой нюанс – неприятный запах. Головку лука необходимо отжать и получить из нее сок. Такой сок нужно смешать с медом и нанести на корни волос. Такая маска не только ускорит рост волос, но и поможет укрепить их.

Горчица

Горчица оказывает такой же жгущий эффект, что и красный перец. Для приготовления маски из горчицы необходимо смешать ее с сахаром, водой и кефиром. Сахара должно быть в два раза меньше горчицы. Если кожа головы чувствительная, то кефира необходимо взять достаточно много.

Видео по теме статьи: