Как выглядеть моложе своих лет – советы ведущих косметологов

Практически каждая женщина, которой уже исполнилось двадцать лет, старается выглядеть моложе своих лет. Научные разработки эликсира молодости еще не завершены, поэтому приходится обходиться своими силами. В ход идут все средства – от проверенных веками народных методов до инноваций косметологии. В статье мы расскажем, как выглядеть моложе и что для этого можно предпринять.

Беречь кожу смолоду

Самый простой способ прекрасно выглядеть – не растерять данные природой богатства. Поддерживать имеющееся всегда проще, чем исправлять упущенное. И каждая мама просто обязана научить дочерей основам ухода за собой: подержание себя в хорошей физической форме, основы ухода за кожей лица и тела.

Регулярный уход за собой не занимает много времени и не требует массу усилий, а результат будет очевиден.

Здоровый сон – залог прекрасного внешнего вида! Ученые доказали, что полноценный ночной сон обеспечивает в организме достаточную выработку гормона молодости – мелатонина. Он ответственен за работу эндокринной системы организма, и достаточная его выработка обеспечивает слаженную работу всех органов. Это благоприятно сказывается и на внешнем виде.

Начните утро с небольшого комплекса физических процедур. Включите в него упражнения на растяжку – это помогает держать мышцы и кожу в тонусе.

Откажитесь от вредной пищи. Для девушек, желающих в течение многих лет отлично выглядеть все жирные, жареные, излишне соленые или сладкие блюда должны быть под строгим запретом. Нарушать его позволяется пару раз в год по особым праздникам. Помимо негативного влияния на фигуру, такая пища ведет к ухудшению качества кожи, отекам, нездоровому цвету лица. Зато овощи и фрукты должны быть в рационе в изобилии. Особенно хорошо влияют на состояние кожи капуста и томаты.

И, конечно, самое главное. Самостоятельный уход за кожей прост и не требует больших вложений и приобретения спецсредств. Ежедневные уходовые процедуры включают в себя:

• Очищение. Снимайте макияж специальными средствами. Мицеллярная вода как нельзя кстати подходит для этого.

• Два-три раза в неделю механически удаляйте отмершие клетки эпидермиса с помощью скраба. Удивительно, но отличный пилинг для лица получается при использовании… обычной мочалки!
• Для умывания используйте не мыло, а специальные муссы или гели. Они содержат в своем составе увлажняющие компоненты и не пересушивают кожу.
• Используйте тоник для лица.
• Увлажняйте! Утром используйте дневной крем, а вечером – ночной. Они оказывают различное действие на кожу, и обеспечивают практически круглосуточный уход. Нанесение крема совместите с легким массажем: кончиками пальцев массируйте кожу от центра к периферии. Уделите внимание также зоне декольте и шее.

Казалось бы, известные всем прописные истины. Но именно их неукоснительное соблюдение позволяет сохранить здоровье кожи и прекрасный внешний вид надолго.

Солнце, воздух и вода…

Не секрет, что природные стихии оказывают на кожу не только благоприятное воздействие. Например, солнечные лучи, помимо изумительного бронзового загара, дарят коже ощущение сухости и приближают появление морщин. Поэтому к отпуску на морском побережье готовить кожу нужно заранее. Проведите ряд увлажняющих процедур с гиалуроновой кислотой. При хорошем состоянии кожи будет достаточно двух-трех раз. По возвращении повторите курс. Это позволит поддержать кожу в тонусе и визуально сбавит пару лет.

Перед каждым выходом на солнце наносите на лицо и открытые участки тела специальные солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты. Сегодня существуют даже тональные крема и пудры с подобным эффектом. Используйте их в летний период, чтобы сохранить здоровье кожи надолго.

Воздействие воды тоже оказывают сушащее действие. Особенно соленая вода. После каждого заплыва в море умойте лицо пресной водой. Ощущение сухости и стянутости уйдет практически сразу же. Идеально, если сразу нанести увлажняющий крем с высоким SPF-фактором.

Новинки косметологии

Что делать, если в молодости вы отнеслись халатно к своему внешнему виду? Если спохватились только в 40 лет и драгоценные богатства были растрачены впустую? Главное, не паниковать. Никогда не поздно взяться за себя. Только простыми домашними процедурами дело уже не ограничится. Понадобится визит к хорошему косметологу, несколько месяцев в запасе и кругленька сумма на счете. Зато и результат ждет ошеломляющий: после процедур вы сможете выглядеть на 10 лет моложе!

Самый быстрый эффект – у контурной пластики. Это подкожные инъекции с гиалуроновой кислотой или введение под кожу мезонитей. Результат будет заметен почти мгновенно, но после процедуры обязательно возникнет отек. Насколько большой и как надолго, будет зависеть от индивидуальных особенностей кожи.

Экстренные меры

Что делать, если выглядеть хорошо нужно уже сегодня вечером и времени на посещение косметолога не остается? Попробуйте один или несколько методов:

• Положите на веки холодный компресс. Это могут быть заваренные и охлажденные пакетики с чаем, ломтики огурца из холодильника сырой картофель или кубики льда, приготовленного из отвара трав. Можно приложить даже холодную ложку. Это поможет быстро убрать отеки с век и мешки под глазами и визуально скинет несколько лет.
• Маску экстренного действия. Такие продаются в индивидуальных упаковках в аптеках или магазинах косметики. Будьте осторожны: старайтесь, чтобы состав маски был вам знаком и испытан на себе. Иначе вместо молодости можно получить аллергическую реакцию.
• Отлично увлажняет кожу и разглаживает морщины спрей, который легко можно приготовить самим. В стакан с минеральной или дистиллированной водой добавьте две-три капли эфирного масла лаванды, ромашки или герани. Залейте смесь в пульверизатор, хорошо встряхните и нанесите на лицо. Этот состав можно довольно долго хранить в холодильнике и использовать по мере необходимости.
• Используйте для увлажнения сухой кожи масло какао.
• Тонус кожи улучшат добавленные в косметические средства эфирные масла цитрусовых: апельсина, грейпфрута или лайма. Соблюдайте дозировку – достаточно пары капель, иначе покраснения не избежать.
• Выглядеть моложе своих лет поможет правильно нанесенный макияж. О технике исполнения расскажем ниже.

Чудеса макияжа

• Не забывайте о тщательном увлажнении. Но и избыток влаги может сыграть злую шутку: поры станут заметнее. Как и везде, придерживайтесь золотой середины.

• Приобретите косметику со светоотражающими частицами. Они хитроумным способом преломляют солнечные лучи, делая кожу визуально более ровной и гладкой.
• Используйте специальные базы с силиконом или лифтинг-эффектом.
• Не допускайте избытка тональных средств. Слишком плотная «маска» сделает несовершенства еще заметнее.

• Оживить цвет лица поможет бронзирующая пудра или румяна.
• Помаду и тени выбирайте нейтральных оттенков. Темные помады всегда визуально добавляют возраст.
• Осторожнее с перламутровыми текстурами и холодными цветами – они имеют свойства подчеркивать морщины.
• Но лучше всех косметических достижений выглядеть моложе поможет улыбка. Любите себя, улыбайтесь, будьте в хорошем настроении, и пусть молодость не покидает вас!

Видео по теме статьи:

https://youtu.be/7hfVfX0tLh4