Самое эффективное средство от целлюлита: какое подойдет вам?

Содержание

1 Общие рекомендации
2 Антицеллюлитный массаж
3 Обертывание
4 Антицеллюлитные ванны
5 Косметические средства

Существует огромное количество способов борьбы с «апельсиновой корочкой», но какое же все-таки самое эффективное средство от целлюлита? Безусловно, чтобы в короткие сроки добиться желаемого результата, необходимо подключать комплекс мероприятий. А если Вы не гонитесь за временем, то один из предложенных нами эффективных методов избавления от целлюлита, поможет справиться со сложившейся проблемой.

Общие рекомендации

Для борьбы с целлюлитом дома можно придерживаться следующих рекомендаций:

правильно питаться: нет конкретной диеты, но лучше исключить мучное, сладкое и жирное, включите в рацион продукты из цельных зерен, основной упор сделайте на свежие овощи и фрукты;
употребляйте пищу небольшими порциями;
выпивайте в день не менее двух литров воды;
прежде чем избавиться от целлюлита, обладательницам пышных форм, необходимо похудеть.

Антицеллюлитный массаж

В настоящее время распространено применение антицеллюлитного массажа.

Он помогает разрушать жировые клетки, которые образуют «апельсиновую корочку». Его процесс не сложен, поэтому не обязательно ходить к профессиональному массажисту, Вы самостоятельно можете его делать дома. Главной целью такого массажа является достижение разогревающего эффекта, который усиливает приток крови и способствует сгоранию жира на проблемном участке тела.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Как избавиться от целлюлита на бедрах – действенные методы и советы

Подробное описание процесса массажа в домашних условиях представлено на видео ниже.

Обертывание

Существует много вариантов обертывания, которое помогает избавиться от «апельсиновой корочки».

Рассмотрим наиболее эффективные из них:

С уксусом: разводим яблочный уксус водой (один к одному), добавляем 5 капель масла лимона, розмарина или мяты. Наносим, получившуюся смесь, на проблемные участки тела и обворачиваем на 2-3 раза полиэтиленом. Поверх рекомендуется одеть утепленные вещи или специальную тренировочную одежду, которая дает термоэффект, и необходимо активно двигаться. Для этого не обязательно идти в спортзал, можете выполнять упражнения дома или сделать генеральную уборку. Если же Вы , по каким либо причинам, не можете интенсивно двигаться, то укройтесь зимним одеялом (ватное или верблюдное) на час. В завершении промойте кожу и нанесите питательный или увлажняющий крем.
С морской капустой: залейте сухую морскую капусту (2 упаковки) кипятком (2 литра), затем процедите, остудите до достижения температуры, которую сможет выдержать Ваша кожа, распределите отвар на необходимые участки тела и обернитесь полиэтиленом. Дальнейшие действия аналогичны предыдущему пункту. Только время нахождения под одеялом можно сократить до получасу.
Маску для обертывания можно изготовить, смешав голубую (белую) глину с апельсиновым эфирным маслом (10 капель) и тремя столовыми ложками корицы. Налейте теплой воды и хорошенько перемешайте до получения кашеобразной смеси. Остальные действия соответствуют пункту 1.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Очень сухая кожа лица: что делать и как подобрать правильный уход

Внимание: при возникновении сильного жжения или появления раздражения, немедленно смойте средство!

Антицеллюлитные ванны

В помощь к достижению безупречной фигуры, может прийти приятие антицеллюлитных ванн. Благодаря им, усиливается обмен веществ, выводятся шлаки и кожа очищается.

Рассмотрим несколько рецептов, которые зарекомендовали себя на практике с лучшей стороны:

500 грамм (лучше 1 кг) морской соли, 10 капель цитрусовых эфирных масел (лимон, апельсин, грейпфрут), 0,5 литра молока – ванна Клеопатры.
Столовая ложка оливкового масла, две капли любого цитрусового эфирного масла – все перемешайте в ванной с водой.
100 грамм измельченной травы шалфея прокипятите в течение часа в одном литре воды, затем дайте настоятся 24 часа, процедите и полученный отвар добавьте в ванну.
Растворите в ванной стакан меда, полежите 15-20 минут, затем, не вытираясь, обернитесь простыней и лягте под одеяло, укрывшись одеялом, на 30 минут. Благодаря меду, Ваша кожа станет мягкой и шелковистой.

Во время приема антицеллюлитных ванн может возникать небольшое чувство жжения, которое свидетельствует о действии компонентов с проблемными участками тела.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Маски для лица против морщин: эффективность и качество

Рекомендуется принимать данные ванны в течение месяца через день. Температура ванны должна быть в пределах 36-38 градусов. Не следует принимать данную процедуру, беременным, сразу после родов, при почечных, сердечных заболеваний, варикозе и заболеваний кожи. При иных заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Косметические средства

На рынке представлен широкий ассортимент антицеллюлитных кремов. Они помогают расщеплять «жировые шарики» и разглаживать их. После применения становится гладкая, упругая, подтянутая кожа, потеря лишних сантиметров и сужение растяжек. Для достижения более быстрого результата, используйте обертывание и физические нагрузки.