Что взять детям на пикник и как развлечь детей на природе?

Что взять детям на пикник из еды обычно решают их родители, которые наиболее осведомлены об их вкусовых предпочтениях, аллергических реакциях на некоторые продукты. Еда для ребенка не только источник энергии, но и способ получения витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и функционирования организма. Не каждый малыш согласится есть брокколи и жареную печень, когда есть конфеты и чипсы. Данная статья поможет разобраться, что дети с удовольствием съедят на природе, как правильно подать блюдо для ребенка на пикнике, чтобы это было весело и интересно.

Как выбрать продукты для ребенка?

Отдых на природе предполагает активные развлечения для малыша, он будет бегать, прыгать веселится, в результате чего нагуляет крепкий аппетит. В этот момент родителям стоит проявить хитрость. Не стоит сразу угощать свое чадо шоколадом и газировкой. Можно предложить ему кусочек мяса, овощной салат, запеченный в углях картофель, бутерброд с мясом, салатом и томатом.

Выбор продуктов для ребенка зависит в первую очередь от его возраста. Для малыша до года стоит взять:

• Бутылочку с молочной смесью или грудным молоком;

• Натуральный сок (если малышу более 4 месяцев);

• Овощное или фруктовое пюре (если уже начали вводить прикорм);
• Простую кипяченую воду;

• Любимый фрукт малыша: яблоко или грушу.

Для ребенка дошкольного возраста подойдут:

1. Мясо (только не колбаса или сосиски), вполне можно угостить малыша шашлыком, но он должен быть прожарен в достаточной степени;

2. Овощи и фрукты. Дети имеют привычку в процессе игры брать со стола нарезку, поэтому ее должно быть больше, чем в компании без детей.

3. Чистая питьевая вода, в нее можно добавить лимонный или апельсиновый сок для вкуса. Это гораздо лучше, чем поить перенасыщенной сахаром и красителями газировкой собственного ребенка.
4. Легкие бутерброды с рыбой или ветчиной высшего сорта;

5. Молочные продукты: питьевой йогурт, детский творожок, глазированный сырок;
6. Сухое печенье, вафли или сухари;
7. Натуральный сок или холодный чай;
8. Домашний суп налить в пол литровую банку и обернуть полотенцем и газетой, чтобы сохранить тепло.

Как покормить ребенка на природе?

Многие дети плохо кушают, пытаются перекусить чем-нибудь сладким. Поэтому стоит научиться в игровой форме кормить малыша:

• Поиграть с ребенком в какую-нибудь игру на желание. Если выиграет он – вы выполните его желание, если вы – попросите его съесть бутерброд или кусочек мяса;

• Предложить ребенку сначала съесть немного супа, за что в награду ему пообещать сладости;
• Поиграть в игру «в какой руке». Малыш угадывает, что ему придется съесть. Родители же могут смухлевать, припрятав сладкое подальше.

Продукты для ребенка стоит хранить на протяжении отдыха на природе в термосумке, чтобы они оставались свежими и безопасными.

Продукты, которые лучше не брать с собой на пикник

1. Шоколадные конфеты, так как в теплую погоду они могут растаять;

2. Чипсы и соленые сухарики. Надеяться на то, что ребенок не захочет их съесть не стоит, лучше сразу отказаться от их приобретения;
3. Очень спелые бананы – большая вероятность, что они почернеют.

К отдыху на природе с ребенком стоит подготовиться заранее. Если пикник планируется организовать на открытой площадке, для малыша нужно обязательно взять панамку, чтобы избежать теплового удара. Не стоит забывать о насекомых: в траве много клещей, а отдых в лесу или у водоема может быть испорчен нападением комаров и мошек. Поэтому в корзину для пикника необходимо положить детский репеллент и крем после укуса насекомых, который предотвратит зуд и неприятные ощущения.

Одежда малыша должна быть из натуральных дышащих материалов, не лишними будут запасные штаны и теплая кофта на вечер.

Для самых маленьких можно взять с собой запасные подгузники, пару чистых пеленок, на которых он будет лежать, влажные салфетки и присыпку. В теплую погоду вполне возможно сменить подгузник и на природе.

Предметы для досуга детей

Задушевные разговоры у костра – развлечение для взрослых. Поэтому, чтобы ребенок не скучал, с собой нужно взять некоторые игрушки:

• Набор для песочницы. Даже если в месте вашего отдыха не будет песка, ребенок найдет, что копать лопаткой и чем наполнить ведерко. В лесу, например, множество шишек и ягод.
• Мяч, с которым можно играть в компании других детей или привлечь взрослого.
• Воздушный шар – самая легкая и недорогая игрушка для пикника, которая очень увлекает детей.
• Воздушный змей подойдет для пикника на открытой местности.
• Мыльные пузыри.
• Можно позволить ребенку самостоятельно поджарить на костре сало на выструганной палочке. Главное, чтобы он стоял на безопасном расстоянии от огня.

Дорогие игрушки лучше оставить дома, так как во время пикника они могут потеряться. Плюшевые игрушки также лучше не брать, потому что они легко вымазываются, напитываются запахом дыма, достаточно громоздкие.

Видео по теме статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=N2fumYaR1SM